本日のワン子たちの夕食は“温泉卵ご飯”。ポイントは納豆。通常はヨーグルトだけれど、ほぼ毎食発酵食品を与えるようにしてからプー（お通じ）の匂いが大幅に軽減されたので時折納豆もメニューに加えている。

写真はメイプル用。リンゴをたくさん与えるとお腹が緩くなるので少量のみ。サフランはそのような事はないので林檎の量を増やして与えた。

ポテトは茹でてマッシュしたのみ（味付けなし）。茹でたジャガイモをキューブ状にカットしただけだとそのまま出てきてしまうので、じゃがいもは潰して与えている。

★材料
鶏胸肉　150g　300kcal
ご飯　150g　250kcal
温泉卵　１個　80kcal
ひよこまめ（水煮）　20g　30kcal
納豆　20g　50kcal
マッシュ・ポテト 20g　　15kcal
レタス３枚　カロリー計算外
りんごスライス ２枚　カロリー計算外
合計　725kcal

★温泉卵の作り方・レシピ

１．鍋一杯にお湯を沸騰させる
２．沸騰したら火を止めて、水200mlを入れる。
３．卵を入れる。
４．１３分待ったら卵を出して５分待つ。
５．水中で殻の端をむく（すべて剥かなくて大丈夫）。
６．卵を傾けると温泉卵がでてくる。