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温泉卵ご飯の作り方

手作り食・餌・ドッグフード・食事の作り方

本日のワン子たちの夕食は“温泉卵ご飯”。ポイントは納豆。通常はヨーグルトだけれど、ほぼ毎食発酵食品を与えるようにしてからプー(お通じ)の匂いが大幅に軽減されたので時折納豆もメニューに加えている。

ラブラドールのカロリー計算付き手作りご飯の作り方・レシピ

写真はメイプル用。リンゴをたくさん与えるとお腹が緩くなるので少量のみ。サフランはそのような事はないので林檎の量を増やして与えた。

ポテトは茹でてマッシュしたのみ(味付けなし)。茹でたジャガイモをキューブ状にカットしただけだとそのまま出てきてしまうので、じゃがいもは潰して与えている。

★材料
鶏胸肉 150g 300kcal
ご飯 150g 250kcal
温泉卵 1個 80kcal
ひよこまめ(水煮) 20g 30kcal
納豆 20g 50kcal
マッシュ・ポテト 20g  15kcal
レタス3枚 カロリー計算外
りんごスライス 2枚 カロリー計算外
合計 725kcal

★温泉卵の作り方・レシピ

1.鍋一杯にお湯を沸騰させる
2.沸騰したら火を止めて、水200mlを入れる。
3.卵を入れる。
4.13分待ったら卵を出して5分待つ。
5.水中で殻の端をむく(すべて剥かなくて大丈夫)。
6.卵を傾けると温泉卵がでてくる。

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